2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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2222 kcal
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지방: 148.57g | 단백질: 175.53g | 탄수화물: 49.16g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Scala Queijo Prato, Requeijão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Ovo de Codorna, Sadia Coração de Frango, Tomates, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. 저녁 식사: Vinagre, Churrasquinho, Sadia Calabresa, Bolinha de Queijo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abacates, Nestlé Creme de Leite, Coco. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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