2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1250 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 56.36g | 탄수화물: 108.69g.
아침 식사: Rainha Mel de Abelha. 점심 식사: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Light. 저녁 식사: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Dona Dê Feijão Carioca. 간식/기타: Nescafé Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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