2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1634 kcal
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지방: 63.73g | 단백질: 123.64g | 탄수화물: 135.46g.
아침 식사: Alpro Soya Original. 점심 식사: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Vitasia Thai Noodles With Green Curry Sauce. 저녁 식사: Grapefruit, Abrikozen, AH Watermeloen, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Mozzarella Kaas, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Tonijn in Olie (uit Blik), Golden Seafood Lekkerbekjes, AH Tomaten-Groentesoep. 더보기
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2153 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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