2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1674 kcal
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지방: 52.33g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 222.21g.
아침 식사: Consilia Latte Delattosato, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata Light Prugne, Consilia Fibrette Crusca di Frumento. 점심 식사: Kiwi, Pesche, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Meloni Gialli, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Scaloppine al Limone. 간식/기타: Gelato al Limone, Gelato alla Frutta, Sondey Wafer con Crema alla Nocciola, Crownfield Barretta Muesli Peanut, Coop The Verde, Miele. 더보기
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2648 kcal
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운동:
Ciclismo - 2 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 20 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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