2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1258 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella. 저녁 식사: Kartoffeln, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. 간식/기타: Langnese Domino Eis, Twix Twix Minis, Käfer Hugo Alkoholfrei. 더보기
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3619 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 45 분, 정원 일 (원예) - 3 시간, 타는 오토바이 - 6 시간 1 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간 4 분, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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