2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1053 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Bauer's Jagdwurst, Filinchen Vollkorn, Noats Porridge Bratapfel, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Roggenbrot, Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia. 저녁 식사: Milka Schokolade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dosentomaten, Zwiebeln, Blumenkohl. 간식/기타: Oettinger Feinherbes Schankbier Alkoholfrei, REWE Triple Fun. 더보기
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3387 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 3 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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