2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1570 kcal
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지방: 62.63g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 165.01g.
아침 식사: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Korn Mühle Weizenmischbrot, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Korn Mühle Weizenmischbrot, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gutes Land Edamer, Korn Mühle Weizenmischbrot. 저녁 식사: Schokomuffin, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. 간식/기타: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lambertz Blätterteiggebäck, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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