2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
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1968 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 195.87g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Eiklar, Ei, Gelbe Paprika. 점심 식사: Penny Markt Magerquark, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Orangen. 저녁 식사: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Aldi Putenschnitzel, Schafskäse, Eisbergsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Möhren. 간식/기타: Platendorfer Stangenkäse, Saaten Brot (Scheibe 35g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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