2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 46.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
|
2320 kcal
|
지방: 63.02g | 단백질: 158.83g | 탄수화물: 284.29g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Морковь, Сельдерей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Barilla Макароны, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Куриный суп - лапша с грибами. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
2019 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 5 시간 45 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|