2017년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 17일:
|
1422 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 138.49g.
아침 식사: Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Kaffee, Rispentomaten, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. 점심 식사: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Deutsches Corned Beef, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Kaffee. 저녁 식사: Spaghetti mit Tomatensoße, Lisani Räucher Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. 간식/기타: Burgerme Griechischer Salat, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|