2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
|
847 kcal
|
지방: 23.23g | 단백질: 33.95g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. 점심 식사: Tang Refresco em Pó, Peito de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Banana Prata. 간식/기타: Banana Prata, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
|
|
2233 kcal
|
운동:
줌바 (Zumba) - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|