2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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953 kcal
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지방: 18.83g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный. 간식/기타: Евроопт Зефир Неглазированный с Ароматом Ванили и Малины, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Яблоко. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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