2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1908 kcal
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지방: 95.14g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 189.61g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Walcor Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Crostata al Limone, Novi Crema Novi, Abaribi Croissant Integrale. 저녁 식사: Esselunga Gelato Crema, GrissinBon Fagolosi, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Prealpi Burro Chiarificato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Valbona Peperoni Grigliati, Granarolo Mozzarella a Fette, Casa Modena Teneroni. 간식/기타: M&M's Peanut, Scotti Cannolo di Riso, Miele, Brioche, Sprite Sprite. 더보기
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2484 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 27 분, 휴식 - 16 시간 3 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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