2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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617 kcal
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지방: 20.89g | 단백질: 23.85g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Café Brasileiro Café, Zezé Mini Ditos, Pão Francês. 점심 식사: Liza Maionese Light, Repolho, Qualitá Palmito Açaí, Spoleto Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 저녁 식사: Café Brasileiro Café, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Molho Vinagrete, Abobrinha Refogada, Chuchu. 간식/기타: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Ponkan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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