2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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579 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 33.39g | 탄수화물: 44.93g.
아침 식사: Cafezinho, Tomates Cereja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Balanceado Salada Caesar. 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Flormel Paçoca Diet. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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