|
КД и жор 3 дня у мамы в гостях на лицо. эх..
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
|
1630 kcal
|
지방: 79.11g | 단백질: 94.85g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Националь Кунжут, Champion Чернослив без Косточек, Вкусный День Творог 5%, Каждый День Слива Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 점심 식사: Мистраль Рис Басмати Mix, Семга Запеченная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Семена Льна, Салат Айсберг, Помидоры. 저녁 식사: Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Вкусный День Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|