2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1321 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Сыр Российский, Сметана, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. 점심 식사: Семга на Гриле, Салат Витаминный. 저녁 식사: Баранина, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Банан, Кофе Латте, Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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1831 kcal
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운동:
마사지 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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