2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
|
2457 kcal
|
지방: 123.87g | 단백질: 178.38g | 탄수화물: 156.68g.
아침 식사: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Piątnica Serek Wiejski. 점심 식사: Wedel Ptasie Mleczko, Sałata, Ananas, Majonez, Biedronka Udko Wędzone. 저녁 식사: Melusine Roladka Plesniowa, Aviko Frytki Zig Zag, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Banan, Kresto Nerkowce, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Milka Czekolada Mleczna. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|