2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1450 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Красное Яблоко, Dove Молочный Шоколад, Фасоль Белая, Омлет с Брокколи, Чай с Молоком. 점심 식사: Свиная Корейка (Вырезка), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем. 간식/기타: Ряженка, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%, Чай с Молоком, Good Food Смесь Ореховая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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