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I'm letting myself down!!!!
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1949 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 81.76g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: Bananas, Cadbury Fingers, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Tesco Sweet Chilli Houmous, Cucumber (with Peel), Cathedral City Mature Lighter, Tesco Plain Tortilla Wraps. 저녁 식사: Muller Fruit Corner Yoghurt with Strawberry (Pot), Tesco Indian Kitchen Chicken Korma with Pilau Rice. 더보기
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1873 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 설거지 - 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 53 분, 그리다 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 17 분. 더보기
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안정된 체중
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