2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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2592 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 194.78g | 탄수화물: 309.06g.
아침 식사: Myprotein Pancake Proteici, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro, Anderson Sport Butter, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 점심 식사: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pane Integrale. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro, Gallette di Riso, Mela, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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