2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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2279 kcal
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지방: 82.56g | 단백질: 127.12g | 탄수화물: 250.72g.
아침 식사: Verdura Cotta, Granarolo Ricottina, Bastoncini di Crusca, Mix di Frutta Secca, Crunchy Muesli, Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 점심 식사: Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Riso, Tonno all'olio d'oliva. 저녁 식사: Beretta Guanciale a Cubetti, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panino Bianco Morbido. 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Mix di Frutta Secca, Lo Conte Cocco Grattugiato, Yomo Yogurt Greco Delta, Mela, Myprotein Proteine Isolate di Soia. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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