2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1508 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 29.85g | 탄수화물: 152.02g.
아침 식사: Bresso Kräuter der Provence, Arla Kaergarden Gesalzen, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Kaffee. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Cornelius Pfälzer Leberwurst. 간식/기타: Landfein Bananen Quark mit Schokoraspeln, Wrigley's Orbit Balance, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. 더보기
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2518 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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