2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1129 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 139.44g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Дикси Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Свекольник, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Говядина Отварная. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. 간식/기타: Яблоки. 더보기
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