2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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1370 kcal
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지방: 51.33g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 130.46g.
아침 식사: Pesca Noce, Nescafe Caffè Solubile, Elda Ricotta Light, Citterio Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Elda Ricotta Light, Insalata Mista Verde, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Fagioli Borlotti, Cipolle, Pam Panorama Tonno al Naturale. 간식/기타: Granola Flakes al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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