2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
|
2400 kcal
|
지방: 99.60g | 단백질: 235.31g | 탄수화물: 147.12g.
아침 식사: Prozis Football Power Drink Orange Flavour, Banana. 점심 식사: Calvé Calve Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Alesto Miolo de Caju. 저녁 식사: Calvé Calve Maionese, Maçã, Alesto Miolo de Caju, Jaruco Jaruco Hambúrgeres de Bovino. 간식/기타: Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Prozis Real Whey 100% Whey Proteinpineapple Flavour, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. 더보기
|
|
2175 kcal
|
운동:
Musculaçao - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|