2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
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882 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 32.79g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 간식/기타: Vollkornbrötchen. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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