2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
|
2244 kcal
|
지방: 56.38g | 단백질: 140.38g | 탄수화물: 298.19g.
아침 식사: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Сельдерей. 점심 식사: Петрушка, Укроп, Кинза, Болгарский Перец, Редис, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриный суп - лапша с грибами. 간식/기타: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|