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2012년 02월 29일
adnixon님의 저널, 2012년 02월 29일
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2012년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.7 kg
지금까지 감소한:
14.8 kg
.
남은양:
2.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 02월 29일:
442 kcal
지방: 22.25g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 49.25g.
아침 식사:
Turkey Sausage Patty, 100 Calorie Original English Muffin.
점심 식사:
Tootsie Roll (Mini-Midgees), Mini Pretzels, Creamy Peanut Butter.
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1961 kcal
운동:
앉아있기 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 운전 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 스탠딩 - 50 분.
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