2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.0 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1148 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 31.37g | 탄수화물: 145.56g.
아침 식사: 100% Maple Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pecan Waffles, Water. 점심 식사: Wawa Veggie & Quinoa Salad, Okami Edamame Salad. 저녁 식사: Water. 간식/기타: Guittard Quetzalcoatl 72% Cacao, See's Candies Truffles. 더보기
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1813 kcal
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운동:
요리 - 35 분, 설거지 - 10 분, TV 시청 - 5 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 10 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
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