2012년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 29일:
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1730 kcal
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지방: 83.30g | 단백질: 70.11g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: White Bread, Butter, Wheat and Bran with Nuts and Fruits Cereal (Presweetened), Whole Milk, Herbal Tea, Honey. 점심 식사: bacon, White Bread. 저녁 식사: Bean Soup, Country Style Pork Sausage. 간식/기타: chocolate, Vodka, Cappuccino, Coca-Cola, ORANGE, nescafe, MILK. 더보기
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2347 kcal
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운동:
음악연주 - 2 시간, 운전 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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