2017년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 15일:
|
1826 kcal
|
지방: 44.93g | 단백질: 229.46g | 탄수화물: 117.07g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. 점심 식사: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Помидоры, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|