2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1323 kcal
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지방: 42.19g | 단백질: 99.44g | 탄수화물: 139.34g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Брынза, Сыр Классический 45%, Маслины без Косточки, Лаваш Армянский Тонкий, Кинза. 점심 식사: Изюм (без Косточек), Банан, Творог 9%. 저녁 식사: Fine Food Ананас Сушеный, Лента Банан, Изюм (без Косточек), Корица, Творог 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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