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😃😃😃
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103 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1612 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Bergkäse, Nutella Nutella, Aldi Maelkebotte, Kartoffelbrötchen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 저녁 식사: Kartoffeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gemüsepfanne. 간식/기타: Haribo Phantasia. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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