2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
|
845 kcal
|
지방: 28.95g | 단백질: 53.53g | 탄수화물: 88.46g.
아침 식사: Old el Paso Tortilla de Maiz Blanco sin Gluten, Hacendado Avellana Natural, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio. 점심 식사: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Cebollas, Hacendado Alcachofa Baby. 저녁 식사: Rollos de California. 간식/기타: Café, Pascual Leche Desnatada, Bulk Powders Pure Whey Isolate. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|