2017년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 14일:
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1943 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 175.83g | 탄수화물: 152.24g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, 4Life Органические Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #5. 저녁 식사: Говяжий Стейк (Только Постный), Морковный Сок, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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