2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1566 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Dal Colle Bombolone all'albicocca, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Muller Sorbetto Mela Verde, Ciliegie, Nespole, Capocollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pesce Spada, Pane Comune. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando Fiorentine, Miele, Latte Scremato, Colomba. 더보기
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2194 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 37 분, TV 시청 - 3 시간 40 분, 요리 - 30 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 스탠딩 - 2 시간 25 분, 숙면 - 8 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 28 분, 운전 - 1 시간 20 분, 서있기 - 1 시간 40 분, 앉아있기 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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