2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1691 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Lindt Cioccolato al Latte, Latte, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Miele, Caffè (Espresso), Abaribi Croissant Integrale. 저녁 식사: Calvé Burro di Arachidi, Pancetta, Burro, Lonza di Maiale (Filetto), Citterio La Merenda Prosciutto Cotto, Knorr Brodo Granulare Ricco, Gallo Riso Blond, Prealpi Burro Chiarificato. 간식/기타: San Carlo Grill, Focaccia, Conad Crescenza, Prosciutto Cotto, Salame Secco o Duro, Caffè (Espresso), Miele, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Enervit Protein Barretta, Miele, Caffè (Espresso). 더보기
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2727 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 50 분, Passeggiata vivace - 2 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 2 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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