bumbye님의 저널, 2017년 05월 13일

2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.5 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 67.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:

1002 kcal

지방: 48.12g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 110.99g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Oil Roasted Cashew Nuts, Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기

1810 kcal

운동: 잔디 깎기 잔디 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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