2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1388 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 134.91g.
아침 식사: Baie de Goji, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Vin Rosé, Crémant, Vinaigrette, Salade Verte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud. 저녁 식사: Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 간식/기타: Crumble. 더보기
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3684 kcal
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운동:
청소 - 2 시간, 읽기 - 2 시간, 요리 - 2 시간, TV 시청 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, 휴식 - 1 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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