2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1029 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 80.47g.
아침 식사: Ovo Frito, Subway Tomate, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Fatiado, Cafezinho. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Picanha Suina, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Sushi com Vegetais, Nayumi Shimeji Preto. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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