2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1325 kcal
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지방: 21.17g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 210.17g.
아침 식사: Pressade Jus de Pomme Bio, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain aux Figues. 저녁 식사: Cerises Douces, Andros Jus de Pomme, Taillefine Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Carrefour Pain aux Figues, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Celeri Remoulade, Fleury Michon Surimi, Tomates, Asperge, Asperge. 간식/기타: Carrefour Pain aux Figues, Innocent Smoothie Fraises Mûres. 더보기
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2206 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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