2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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971 kcal
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지방: 30.35g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Likör, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Heißer Kakao, Croissant. 저녁 식사: Gelbe Paprika, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Mais, Rote Paprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Brunch Indian Curry. 더보기
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1864 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2017년 05월 13일 작성이: Ritamine
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Respekt, liebe Katharina. In der Ruhe (Geduld) liegt die Kraft.
2017년 05월 13일 작성이: Alois007
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2017년 05월 13일 작성이: Harry Losch
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Hallo Katharina- bei mir geht's auch manchmal auf und ab- aber der Trend soll abwärts gehen 👍
2017년 05월 13일 작성이: ernesto.julian
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Ja, da war ich wirklich überrascht, war wohl nur Wasser
2017년 05월 13일 작성이: Katharina178
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2017년 05월 13일 작성이: ernesto.julian
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Dein Bild ist klein aber interessant 😘
2017년 05월 14일 작성이: ernesto.julian
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Hallo Katharina- du hast tolle Leistung geschafft- bin dein Fan- was meint deine Familie dazu? Ich finde es super 😘
2017년 05월 14일 작성이: ernesto.julian
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Naja, ich deshalb ja vor 2 Jahren auch schon so aus, hab dann nur nicht auf meine Ernährung geachtet. Was soll meine Familie schon sagen?
Be meiner Größe sieht man +-5kg nicht
2017년 05월 14일 작성이: Katharina178
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Hallo Katharina- es fällt doch auf wenn die Essgewohnheiten geändert werden- bei mir fielen die ersten 5 auch nicht auf- erst die zweiten- was auf dem kleinen Bild zu sehen ist gefällt allen-auch mir 😘😘
2017년 05월 15일 작성이: ernesto.julian
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