2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1016 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 39.44g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Süzme Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. 저녁 식사: Nektarin, Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Çorbası. 간식/기타: Pestil, Uno Çıtır Çubuk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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