2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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1887 kcal
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지방: 69.69g | 단백질: 67.45g | 탄수화물: 270.55g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Green Smoothie. 점심 식사: Trader Joe's Gluten Free Blueberry Muffins, Wildwood Savory Baked Tofu, Five Guys Veggie Sandwich. 저녁 식사: Summer Fresh Sweet Potato Hummus, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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