2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
|
1170 kcal
|
지방: 46.17g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 126.90g.
아침 식사: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Здравник Цикорий Растворимый, Окей Банан, Овсянка. 점심 식사: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Яичный Омлет. 저녁 식사: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Щедрые Хлебец Гречневый. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|