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1 day out - 80.5cm
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72 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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2073 kcal
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지방: 11.90g | 단백질: 186.40g | 탄수화물: 285.78g.
아침 식사: Olio di Cocco, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Albume d'uovo. 점심 식사: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 간식/기타: Carrefour Miele Millefiori, Volchem Mirabol Protein 94%, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Wasa Muslims Gourmet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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