2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1297 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 152.44g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrustfilet in Aspik, Vollkornbrötchen, Kaffee, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Rispentomaten. 점심 식사: Birkenhof Möhrengemüse, Milsani Paprika-Crème, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Aldi Nord Belgischer Dorfkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Burgerme Griechischer Salat, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. 간식/기타: Romanza Spaghetti-Eis, Kaffee, Alpenmark Körniger Frischkäse, Rolffes Lachsschinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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