2017년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 13일:
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1203 kcal
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지방: 37.16g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 109.10g.
점심 식사: 英式松饼, 星巴克 焦糖玛奇朵, 清蒸或水煮虾, 三文鱼刺身, 鸡蛋羹, 烤鱼, 凯撒沙拉加生菜. 저녁 식사: 香瓜, 清蒸鱼, 白斩鸡, 木耳, 鸡汤. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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