2017년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 12일:
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2386 kcal
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지방: 105.29g | 단백질: 118.19g | 탄수화물: 270.09g.
아침 식사: Bananas, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread. 점심 식사: Paisley Farm Four Bean Salad, Salami, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!, Roasted Salted Cashew Nuts, Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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